AUM – Meditazioni per il Ben-Essere è un audio-corso di meditazioni guidate per rigenerare corpo, mente ed energia vitale. Un percorso semplice ma profondo, che ti accompagna nel ristabilire il tuo equilibrio naturale e nel risvegliare le capacità innate di guarigione e rinnovamento.

Le pratiche guidate — Yoga Nidra, La Cura ed Esperienza della Pace — racchiudono i principi fondamentali per eliminare lo stress, ritrovare calma interiore e armonizzare ogni livello del tuo essere.

Non è necessario avere esperienza: basta lasciarsi condurre dalla voce guida, ascoltando una meditazione alla volta per alcuni giorni, e ripetendo il percorso ogni volta che senti il bisogno di rigenerarti. Un invito a tornare al tuo ben-essere originario, con consapevolezza e serenità.